Cómo hacer PAN INTEGRAL casero fácil SIN GLUTEN y SIN LÁCTEOS (sin amasado)
Hoy enseño cómo se hace un PAN INTEGRAL FACIL sin gluten, sin lactosa y sin amsado. Un pan de molde 100% casero y delicioso que amarás. Suscribíte al canal para ver más videos: https://goo.gl/zMvRUD

Desde hace tiempo que estoy ansiosa por mostrarte cómo se hace pan integral sin gluten. Esos panes integrales oscuritos, sabrosos, con semillas arriba y, a veces, adentro. Y hoy, por fin, puedo mostrarte cómo se hace PAN INTEGRAL casero fácil SIN GLUTEN y SIN LÁCTEOS.

Es fundamental destacar que no se amasa, este es un pan de molde 100% casero y sin gluten que no necesita amasado. Tampoco necesita mucho leudado, así que es una recetón para que pruebes.

Espro que hagas esta receta de pan integral con semillas, sin gluten y sin lácteos, y puedas disfrutar de una rica merienda con sanguchitos, por ejemplo. O un desayuno acompañado de unas tostadas de pan integral con mermelada casera. Ufff, creo que ya me agarró hambre. Nos vemos en los comentarios. ¡Besos!

————————————————————————-

INGREDIENTES (todos deben ser libres de gluten, sin TACC)

100 gr harina de lino
50 gr de harina de arroz integral
50 gr de fécula de mandioca
50 gr de harina de trigo sarraceno
10 gr de levadura (o 50 gr de levadura fresca)
12 gr psyllium husk (1 cucharada) ACÁ MÁS INFO: https://www.soyceliaconoextraterrestre.com/psyllium/
2 huevos
3 cucharadas de aceite de girasol (45 cc)
4 gr de azúcar (1 cucharadita)
Sal a gusto
Agua tibia 400 cc (150 cc para espumar levadura y 250 para agregar después)

RINDE PARA: 1 pan de 27cm de largo, por 10 cm de ancho y 10 cm de alto

TIEMPO DE COCCIÓN: 35 minutos a 180ºC (horno medio)

RECETA COMPLETA: https://www.soyceliaconoextraterrestre.com/pan-integral-sin-gluten

————————————————————————-

SUSCRIBÍTE a nuestro canal para ver más videos como este: https://www.youtube.com/soyceliaconoextraterrestrearg?sub_confirmation=1 />
SEGUÍNOS en INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/soyceliaconoextraterrestre/

¡Estamos en Pinterest!: https://ar.pinterest.com/SoyCeliacoNoET/

SUMÁTE a nuestra comunidad en FACEBOOK: https://www.facebook.com/SoyCeliacoNoExtraterrestre/

SEGUÍNOS en TWITTER: https://twitter.com/SoyCeliacoNoET

Más recetas, información, consejos y novedades: https://www.soyceliaconoextraterrestre.com

#sinTACC #singluten #soyceliaconoextraterrestre
Video de la Receta: