BARRITAS de PROTE脥NA 馃挭| Royal Prestige – #Shorts Receta en descripci贸n, click a los 3 puntos 馃憠
驴Quieres saber c贸mo hacer barritas de prote铆na caseras? 馃挭馃槉 Aqu铆 te ense帽amos c贸mo. Prep谩ralas y nos cuentas que te parecieron.

Aqu铆 te dejamos la receta, SUSCR脥BETE para m谩s recetas deliciosas. Y si te gustan nuestros productos 隆agenda una demostraci贸n en casa!

BARRITAS DE PROTE脥NA

Tiempo: 30 minutos. Porciones: 12 barritas.

INGREDIENTES

鈥 1 录 tazas de harina de avena
鈥 陆 taza de prote铆na en polvo sabor vainilla (la encuentras en farmacias o supermercados)
鈥 录 de taza de ar谩ndanos secos rojos
鈥 录 de taza de ar谩ndanos azules secos o pasas negras
鈥 陆 taza de crema de man铆 sin az煤car
鈥 录 de taza de miel
鈥 1 cucharada de aceite de coco
鈥 2 cucharaditas de extracto (esencia) de vainilla
鈥 陆 cucharadita de sal de cocina
鈥 2 piezas de papel manteca (o parafinado) del tama帽o de la bandeja para hornear

Decoraci贸n
鈥 Chocolate blanco l铆quido o derretido, al gusto
鈥 Chocolate bitter (oscuro) l铆quido o derretido, al gusto
鈥 Ar谩ndanos azules secos, al gusto
鈥 Frambuesas secas, al gusto

PREPARACI脫N

1. En el taz贸n para mezclar de 3 cuartos, combina la harina de avena, la prote铆na en polvo y los ar谩ndanos secos. Mezcla con el batidor de globo. Reserva.
2. En la olla de 3 cuartos agrega la crema de man铆, la miel, el aceite de coco, el extracto de vainilla y la sal.
3. Calienta a fuego medio alto hasta que los ingredientes se derritan. Mezcla muy bien con el batidor de globo.
4. Apaga la hornilla y vierte la mezcla caliente en el taz贸n con los ingredientes secos. Mezcla r谩pidamente con la esp谩tula de silicona hasta incorporar bien.
5. Transfiere la mezcla a una bandeja para hornear forrada con papel manteca. Esparce de manera uniforme hasta formar una capa de 1.3 cm de grosor.
6. Coloca otra pieza de papel manteca sobre la mezcla y comprime con tus manos, dando forma a las esquinas y al borde. Guarda en el congelador hasta que est茅 firme.
7. Retira del congelador y corta barritas del tama帽o que gustes.
8. Decora las barritas con chocolate blanco, chocolate oscuro, ar谩ndanos y frambuesas secas al gusto.
9. Refrigera las barritas para que mejoren su firmeza.

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Video de la Receta: